萨迦法藏

尊圣的第42任萨迦·赤津法王——大宝金刚仁波切在捷克悉达多佛学会的祈请下，于2022年8月26日在捷克共和国布拉格赐予此开示。

四无量心——无量的慈心、悲心、喜心、舍心——揭示了大乘佛教的精髓。我们可以将四无量视为佛教原则和精神发展的实用工具。   

生起慈、悲、喜、舍这四无量心，对于证悟之旅至关重要，但练习与践行这些想法，也会在短期内带来效果。这将为建设一个更富有慈悲心、更和谐的世界做出贡献。   

在此简短的开示中，法王为我们深入阐述这四种品质，并用现实生活中的例子来阐明其义。练习与践行四无量心者，将会得到不可估量的利益。  

来源：本开示取自Siddhártha Czech Facebook。

每个人都有些许爱心与慈悲，但我们却无法将其无尽发挥，以致我们无法始终对所有人和一切众生保持平等、毫无例外的无条件的爱与慈悲。因此，我们也难以时刻都感到平静和喜悦。对于志向远大、希望解脱并成为觉者的人而言，若不能对一切众生怀有无量的爱与慈悲，就无法摆脱轮回的束缚，更不用说真正趋入菩萨道，最终证得圆满的佛果。

然而，实践这一点并非易事。突破自我珍爱的执着，除了需要坚持和勇气，还需要一些善巧的方法来帮助我们去练习与实践。本文提供了一些简单却有效的方法，适合任何人，无论是否具备佛法知识，都能阅读、思考并加以练习。一旦体会到这样做的好处，我们就能更有意乐与毅力持之以恒。

现在，您要做的就是迈出第一步：翻开正文第一页，与我们一起长养四无量心。