喇松·坚赞·旺波出生于后藏的俄玉。他的父亲名叫嘉喇，母亲名叫康卓玛。他儿时的名字叫措嘉。

他很小的时候就开始学习读、写和背诵。顶玛寺的珠贝·旺楚·仲巴·噶才巴授予他沙弥戒，并赐名喇松·坚赞·旺波。他在哲玉嘉察寺，于罗珠·秋巴的指导下学习般若。罗珠·秋巴是俄寺的第十一任住持桑杰·僧格的弟子。喇松·坚赞·旺波后来依止著名的桑杰·僧格本人学习。

有一次，在外出乞食的路上，他遇见了后来的导师内萨·蒋扬·钦哲·旺楚。除了金刚瑜伽母教法，蒋扬·钦哲·旺楚还赐予他道果法大众释、玛哈嘎拉续轮、源自于布顿·仁千·珠（1290年—1364年）的时轮布法、源自于饶·罗札瓦·多吉·札（1016年—1128年）的大威德喇法、大圆满的北岩伏藏续轮。

茶千·罗瑟嘉措传给他道果弟子释，教授他伏藏师日真·多吉的大圆满伏藏教法。他还师从：俄寺的第十任住持贡秋·伦珠、觉囊寺的第二十四任住持贡嘎·珠秋、俄寺的第十二任住持贡秋·帕登、蒋扬·塔喜·坚赞、潘千·喇望·罗珠以及其他人。

他在波东札沃进行闭关。波东札沃是一个和波东耶寺有关联的隐居点。四十四岁的时候，他在娘尤嘉雄寺从蒋杨·桑杰·坚赞处获授了具足戒。

他后来成为波东耶寺的堪千。波东耶寺由噶当巴格西木札巴·千波创建于1049年，这里保存有道果法的一个独立传承。在那里，他教授道果法和一些宁玛传承。