薩迦法藏

尊聖的第42任薩迦·赤津法王－大寶金剛仁波切在捷克悉達多佛學會的祈請下，於2022年8月26日在捷克共和國布拉格賜予此開示。

四無量心——無量的慈心、悲心、喜心、捨心——揭示了大乘佛教的精髓。我們可以將四無量視為佛教原則和精神發展的實用工具。   

生起慈、悲、喜、舍這四無量心，對於證悟之旅至關重要，但練習與實踐這些想法，也會在短期內帶來效果。這將為建立一個更富有慈悲心、更和諧的世界做出貢獻。   

在此簡短的開示中，法王為我們深入闡述這四種特質，並用現實生活中的例子來闡明其義。練習與實踐四無量心者，將會得到不可估量的利益。  

來源：本开示取自Siddhártha Czech Facebook。

每個人都有些許愛心與慈悲，但我們卻無法將其無盡發揮，以致我們無法始終對所有人和一切眾生保持平等、毫無例外的無條件的愛與慈悲。因此，我們也難以時時刻刻感到平靜和喜悅。對於志向遠大、希望解脫並成為覺者的人而言，若不能對一切眾生懷有無量的愛與慈悲，就無法擺脫輪迴的束縛，更不用說真正趨入菩薩道，最終證得圓滿的佛果。

然而，實踐這一點並非易事。突破自我珍愛的執著，除了需要堅持和勇氣，還需要一些善巧的方法來幫助我們練習與實踐。本文提供了一些簡單卻有效的方法，適合任何人，無論是否具備佛法知識，都能閱讀、思考並加以練習。一旦體會到這樣做的好處，我們就能更有意樂與毅力持之以恆。

現在，您要做的就是踏出第一步：翻開正文第一頁，與我們一起長養四無量心。